كيف اتخلص من الهالات السوداء
الهالات السوداء هي مشكلة جلدية غير هرمونية شائعة تزعج الكثير من الناس ، قبل أن
أعرف كيف أتخلص من الهالات السوداء ، يجب أن يتعلم المرء عن السبب الحقيقي
للدائرة المظلمة حول العينين.
تحتوي المنطقة المحيطة بأعيننا على شبكة من الأوعية الدموية أو الشعيرات
الدموية الدقيقة تحت الطبقة الرقيقة والناعمة من الجلد.
الشعيرات الدموية دقيقة جدًا لدرجة أن خلايا الدم الحمراء تضيع أحيانًا في الجلد المحيط
بسبب تمزق أو كسر في جدران هذه الشعيرات الدموية.
يؤدي تراكم خلايا الدم الحمراء المتسربة من خلال التمزق في الشعيرات الدموية إلى
ظهور هالات سوداء زرقاء أو أرجوانية داكنة اللون. يحدث هذا الهروب من كريات الدم
الحمراء أو خلايا الدم الحمراء في جميع أنحاء الجسم، لكن الهالات السوداء تكون واضحة
جدًا وبارزة فقط تحت العينين ، لأن الجلد في تلك المنطقة رقيق جدًا وشفاف ، والأوعية
الدموية توجد بالقرب من سطح الجلد .
العوامل المسببة للهالات السوداء تحت العينين
1. الوراثة أو الجينات
يمكن أن يكون فرط تصبغ الجلد الوراثي هو سبب المنطقة الزرقاء الداكنة من الجلد تحت
العينين أو الهالات السوداء، واستشارة طبيب الأمراض الجلدية للمساعدة في ايجاد علاج
أو كريم لتفتيح البشرة لن يجدي نفعا.
خلافًا لذلك يجب علينا البحث واختيار خافي العيوب لتغطية المنطقة وتوحيد لونها مع
مناطق الجلد الأخرى ذات المظهر الطبيعي.
2. التعرض لأشعة الشمس
إن التعرض المفرط للشمس ليس جيدًا ، فمن المعروف أنه يمكن أن يؤثر بشكل سيء على
بشرتك مما يتسبب في شيخوخة مبكرة على شكل خطوط وتجاعيد وهالات سوداء تحت
عينيك.
3. التعب والإجهاد.
يمكن أن يتسبب التعب في ظهور الهالات السوداء التي يمكن رؤيتها تحت العينين ، خاصة
عند الأشخاص الذين مروا بفترة من الإجهاد الشديد ،عندما يشعر المرء بالتعب والتوتر ،
تصبح الرؤية غير واضحة ولا يستطيع التركيز على الشيء الذي أمامه ، مما يؤدي إلى
ظهور الهالات السوداء.
4. بعض الأمراض
تسبب بعض الحالات الطبية احتباس السوائل (مثل أمراض القلب والغدة الدرقية والكلى
والكبد) وحتى بعض الأدوية التي تسبب تمدد الأوعية الدموية قد تكون عاملا أو سببا في
ظهور الهالات السوداءً . اجعل طبيبك على علم بأي أعراض أو أمراض تعاني منها.
5. قلة النوم
بسبب العمل الليلي أو الحفلات ،وتعتبر من أسوأ العادات التي تتسبب في الكثير
من الأحيان بظهور الهالات السوداء .
6. الشيخوخة
في الكثير من الأحيان تظهر الهالات السوداء مع تقدم في السن اذ أن الجلد المحيط
بالعينين يصبح رقيقا جدا وشبه شفاف ومترهل بسبب نقص ألياف الكولاجين في الجلد.
7. نقص التغذية أو نظام غذائي غير متوازن
كفقر الدم ، يمكن أن يكون نقص الحديد هو سبب ظهور الهالات السوداء حول العينين
ويمكن أن يؤدي كذلك إلى لون أزرق غامق في الجلد تحت مناطق العين .
نقص بعض الفيتامينات
يمكن للأطعمة الغنية بفيتامين C أن تقوي الأوعية الدموية وتمنع تسرب الدم خارجها،
في حين أن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K يمكن أن تساعد في التخثر مرة أخرى
مما يساعد في حل مشكلة الأوعية الدموية الدقيقة الموجودة تحت منطقة العين والتي تظهر
من خلال منطقة أرق أو شاحبة من الجلد. تناول نظامًا غذائيًا أفضل أو يمكنك البحث
عن كريمات العين التي تحتوي على فيتامين K.
ومن الضروري جدا على الأشخاص الذين يعانون من أمراض ويتناولون الأدوية التي
تزيد من سيولة الدم مثل أسبيرين و الوارفارين أن يستشيروا الطبيب المعالج قبل تناول
فيتامين K.
8. جفاف البشرة بسبب عدم شرب الماء بكميات كافية.
عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى الجفاف ، والذي يمكن أن يسبب
الهالات السوداء حول العينين. عندما تعاني من الجفاف ، يواجه جسمك صعوبة في إنتاج
الكمية المناسبة من سائل التزليق في طبقات الجلد الرقيقة تحت عينيك ، مما يتسبب في
جفاف الجلد وفقدان مرونته. نتيجة لذلك ، قد تبدو بشرتك رقيقة وشفافة ، مما يسمح
للأنسجة الداكنة الموجودة تحتها بالظهور وخلق مظهر الهالات السوداء. لتجنب ذلك ، تأكد
من شرب 8-10 أكواب من الماء الموصى بها كل يوم .
9. الحمل والرضاعة
اللذان يسببان اضطرابات هرمونية تؤثر بشكل كبير وتسبب الهالات السوداء.
10. الحساسية
يمكن إلقاء اللوم على الحساسية في بعض الحالات ، يمكن أن يكون للحساسية تجاه بعض
الأطعمة ، وبعض الحيوانات الأليفة بالإضافة إلى الغبار وحبوب اللقاح تأثيرعلى العين .
طرق الوقاية من الهالات السوداء
- النوم المبكر وأخذ القسط الكافي من النوم ثماني ساعات من النوم على الأقل في اليوم ،
فالسهر لأوقات متأخرة يتسبب في شحوب البشرة واحتقان العين مما يؤدي الى الهالات
السوداء .
- الاقلاع من التدخين والكحول.
- التغذية الطبيعية والصحية وذلك باتباع نظام غذائي متنوع وغني يشمل جميع العناصر
الغذائية كالخضروالفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات .وتجنب المواد المصنعة
التي تحتوي على المواد الحافظة والسامة .وتجنب السكريات .وشرب كمية كافية من الماء
لتجنب جفاف البشرة .
- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس وللأشعة فوق البنفسجية وارتداء النظارات
الشمسية والقبعات ووضع كريمات واقية لحماية البشرة من أشعة الشمس .
- تجنب إجهاد العين. إذا كانت لديك نظارات ،فيجب عليك ارتداؤها. لا تحدق في شاشة
الكمبيوتر أو التلفاز. ارح عينيك وخذ قسطا من الراحة .
علاج الهالات السوداء وكيف أتخلص منها بوصفات طبيعية
وصفة الخيار
نقطع الخيار الى شرائح ونضعه في الثلاجة لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك نضعه فوق
العين عشر دقائق . نكرر الوصفة مرتين في اليوم لمدة أسبوع. يفضل استعمال الخيار
البارد ، لأن البرودة وتأثير التبريد للخيار يمكن أن يساعد في تقليل التورم والهالات
السوداء.
وصفة البطاطس
نأخذ عصير البطاطس ونضع فيه قطعة من القطن ويفضل أن يكون العصير باردا ثم
نضعه فوق العين لمدة عشر دقائق .ونكرر العملية مرتين في اليوم .
هذه الوصفة جد فعالة وتظهر نتائجها بسرعة.
وصفة الشاي
من العلاجات البسيطة الرائعة التي يمكن للمرء القيام بها في المنزل هي ببساطة استخدام
أكياس الشاي الباردة المستعملة ووضعها على العين لبضع دقائق. تساعد مادة العفص
الموجودة في الشاي في تقليل الهالات السوداء عن طريق إزالة اللون. افعل ذلك لمدة عشر
خمسة عشر دقيقة على الأقل كل يوم ، وسترى كيف تتخلص من الهالات السوداء في
النهاية.
وصفة ماء الورد
يعتبر ماء الورد من أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من الهالات السوداء فهو يعطي
للبشرة اللمعان والبريق ويستحسن استعماله دائما على الوجه والعينين.
ننقع قطن في ماء الورد ثم نضعه فوق العين لمدة خمسة عشر دقيقة مرتين يوميا .
كمادات الثلج الباردة
تعمل على تقلص توضع قطع ثلج بارة على العين لأن البرودة الأوعية الشعيرات الدموية
تحت العين مما يقلل من الانتفاخ والهالات السوداء .ويمكن استعمال ظهر ملعقة باردة تحت
العين .
زيت اللوز
ادهني المنطقة المحيطة بالعين بزيت اللوز كل يوم قبل النوم ويغسل في الصباح .
وصفة الطماطم
نأخذ ملعقة من عصير الطماطم ونخلطها مع ملعقة عصير الليمون ونمزجهما جيدا ثم
نضعه حول العينين .
وصفة الخيار والبطاطس
نأخذ ملعقة من عصير البطاطس ونضيف اليها ملعقة من عصير الخيار وملعقة من
مسحوق الحليب وفيتامين E ونخلط جميع العناصر ثم نضعها حول العين لمدة عشرين
دقيقة ثم نغسل الوجه بالماء.
لا يجب أن يكون التخلص من الهالات السوداء أمرًا معقدًا. لا يتطلب الأمر سوى بضع
. خطوات بسيطة يمكنك دمجها في روتينك اليومي
فمن خلال هذه الخطوات ، يمكنك المساعدة في تقليل ظهور الهالات السوداء وتحسين
. مظهر عينيك