حب الشباب مشكلة منتشرة يواجهها الكثير من المراهقين مما يجعلهم يمرون بأوقات عصيبة للغاية في حياتهم. وعلى الرغم من أن التخلص منه يبدو مستحيلا في بعض الأحيان، الا ان هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي تعمل تمامًا مثل الأدوية ، وقد تكون أفضل في بعض الأحيان.
.webp "وصفات لازالة حب الشباب وآثاره") |
| وصفات لازالة حب الشباب وآثاره |
يحتاج جسمك فقط إلى العناية المناسبة بالبشرة، والتوازن الغذائي الصحيح للمساعدة في ازالة حب الشباب إلى الأبد.
ألق نظرة على هذه النصائح العظيمة:
نصائح للتخلص من حب الشباب
- إذا اردت الحصول على بشرة صافية وتشعر أنك في أفضل حالاتك خلال النهار، فحاول أن تنام ثماني ساعات على الأقل. النوم ضروري لبشرة صحية ، فهو يساعد على تجديد جسمك بالعناصر الغذائية التي فقدها خلال النهار ، مع تقليل التوتر والقلق.
- قلل من التوتر في حياتك حتى تتمكن من تحقيق أقصى قدر من الفوائد التي ستلاحظها من جهودك لازالة حب الشباب. الإجهاد العاطفي والفسيولوجي من الأسباب الشائعة التي تؤدي الى الإجهاد الفسيولوجي، مثل المرض، إلى إصابتك بالجفاف ، مما يقلل نسبة الماء اللازم لاستخدام بشرتك في تطهير السموم. يمكن أن يتسبب التوتر العاطفي في إحداث فوضى في أنظمتك الداخلية ، مما يجعلك أكثر عرضة للاختراق.
- لا تضغط على الرؤوس السوداء ، استخدم منظفًا خاصًا للرؤوس السوداء واغسل وجهك كثيرًا. هذا سوف يحميك من الندوب ويساعد على إزالة الرؤوس السوداء على المدى الطويل.
- قلل من القهوة، تظهر بعض الدراسات أن القهوة ، مع الكافيين أو بدونه ، تحفز إنتاج الكورتيزون. يمكن أن يتسبب ذلك في اشتعال حب الشباب أو تفاقمه. بدلًا من القهوة، جرب شرب الشاي الأخضر أو الأبيض. إذا شعرت بالتوتر يجب أن تتوقف عن شرب القهوة تمامًا حتى يزول حب الشباب.
- اشرب الكثير من الماء للمساعدة في التخلص من حب الشباب. عندما تعاني بشرتك من الجفاف، لا يمكنها التخلص بشكل فعال من خلايا الجلد الميتة ، والتي يمكن أن تسد المسام وتسبب ظهور حب الشباب. يوصى بشرب ما لا يقل عن لترين ، من المياه المعدنية كل يوم لتفادي حب الشباب.
- للتخلص من حب الشباب ، من المهم تناول أكبر قدر ممكن من الخضار والفواكه والمكسرات. من المعروف أن حب الشباب يتشكل لأن الجسم يعاني من نقص في بعض المعادن التي تحتوي عليها هذه الأطعمة. جرب صنع عصائر الفاكهة بنفسك ، وتناول المكسرات وتناول سلطة واحدة على الأقل في اليوم.
بعض الوصفات الطبيعية لازالة حب الشباب والندوب
قبل الشروع في استعمال الوصفات الطبيعية ،لابد أن ننظف البشرة جيدا وذلك بتقشيرها لإزالة جميع الاوساخ وخلايا الجلد الميتة .ومن بين وصفات التقشير الطبيعي نذكر الوصفة التالية :
وصفة تقشير البشرة
ناخذ بكربونات الصودا ونظيف اليه قطرات من الماء ويخلط الكل جيدا ونضعه على الوجه لمدة 10 دقائق وبعد ذلك ننظفه بالماء وينشف بفوطة نظيفة. وبعد التقشير يمكننا ان نستعمل احدى الوصفات لازالة حب الشباب .
وصفة الحلبة
المكونات :
- ملعقة كبيرة من الحلبة مطحونة .
- صفار بيضة.
- ملعقة من العسل.
- ملعقة كبيرة من الحمص مطحون.
- ملعقة ماء ورد.
نمزج الحلبة مع العسل وصفار بيضة والحمص وماء الورد ويخلط جيدا ثم نضعه على البشرة مدة نصف ساعة ويغسل الوجه بالماء .
وصفة الاسبرين
المكون الرئيسي للاسبرين هو حمض استيل ساليستيك وهو مضاد للالتهاب ومطهر ويساهم في تضييق المسام مما يقلل من افراز الدهون .وله دور في تقشي البشرة وازالة الخلايا الميتة وايضا تبييض البشرة.
المكونات
- ملعقتين من النشا او المايزينا.
- قرصين من الاسبرين.
- ملعقتين من ماء الورد.
نخلط النشا مع الاسبرين وماء الور ونحرك جيدا حتى يذوب الاسبرين، ثم يوضع الخليط على البشرة ويترك 20 دقيقة ثم بعد ذلك يغسل الوجه .
 |
| وصفات لازالة حب الشباب وآثاره |
وصفة زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو مضاد للالتهاب ومضاد للمكروبات فهو يتغلغل الى داخل المسام ويفتحها ويطهرها ويقوم بتجفيف البثور وحب الشباب ويزيل كافة الشوائب على البشرة. ولذلك فهو افضل بديل طبيعي للتخلص وازالة حب الشباب وآثاره .
المكونات
- ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي.
- ملعقة شاي اخضر مطحون.
- ملعقة شوفان مطحون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- 3 او اربع قطرات من زيت الشاي.
تخلط جميع المكونات جيدا حتى تتجانس ونضعها على الوجه لمدة نصف ساعة ثم بعد ذلك يغسل.
وصفة الكركم
الكركم مطهر ومضاد للالتهاب.
ناخذ ملعقة من الكركم ثم نظيف عليها ملعقة من الليمون ونمزج الخليط ونضعه على البشرة لمدة نصف ساعة وبعد ذلك نشطفه.
وصفة الكركم والزبادي
المقادير
- ملعقتين صغيرتين من الكركم.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من العسل.
نمزج جميع المكونات في اناء حتى تصبح على شكل كريم ونضعه على البشرة لمدة نصف ساعة ثم نشطف الوجه.
التخلص من اثارحب الشباب والندوب
وصفة عصير الليمون
الليمون له خصائص تبييض البشرة والتخفيف من الندوب .
نأخذ عصير الليمون ونخلطه بنفس الكمية من الماء ونضعه على الندوب لمدة 20 دقيقة .
وصفة قشور البرتقال
البرتقال له خصائص التبييض وازالة اثار حب الشباب والندوب.
المكونات
- مسحوق قشور الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
يخلط الكل جيدا ثم يوضع على الاثار.