كيفية العناية بالاظافر في المنزل

العناية بالاظافر والحصول عل اظافر جميلة وجذابة والاهم من ذلك صحية حلم تسعى كل

 سيدة للوصول اليه وتحقيقه .على الرغم من انها جزء صغير من المظهر العام للفرد ، 

الا انها ذات اهمية كبيرة .ولتحقيق ذلك لن يتطلب الامر منك مجهودا كبيرا.وفيما يلي 

مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها للعناية بالاظافر:

نصائح للعناية بالاظافر

* شرب الماء بكثرة يوميا مفيد لصحة الجسم وترطيبه وبالتالي فهو جيد للاظافر.وتشير 

 الاظافر المتشققة الى الحاجة الى مزيد من السوائل.

*اختاري طلاء الاظافر من نوعية جيدة وصحية وتجنبي وضعه  لمدة طويلة .استعملي 

 القطن لازالة الطلاء . 

* تناول اغديية غنية بالفيتامينات وخصوصا فيتامين A و C و E و B12 . بالاضافة  

  الى الزنك والكالسيوم و الحديد وحمض الفوليك والبروتين والتي تمنع ظهور علامات 

  بيضاء على الاظافر وتحميها من التكسر .

* استخدمي مبرد أظافر ناعم بدلًا من صنفرة. يمكن أن تكون ألواح الصنفرة خشنة للغاية 

  فتتلف الظفر بسهولة ما لم يتم استخدامها بحذر شديد. من الأفضل استخدام مبرد أظافر 

  ناعم وغسله بانتظام للاستخدام المتكرر. 

* استعمال قفازات واقية  قطنية من الداخل عند ملامسة المواد الكيماوية اواثناء غمر

 اليدين في الماء .

واليك ما يجب تجنبه للعناية بالاظافر :

* لاتبردي اظافرك في الاتجاهين يسارا ويمينا بل ابرديهم في اتجاه واحد كي لايتسبب 

ذلك في حدوث انشقاقات في الاظافر ويزداد الامر سوءا اذا تسرب اليها الماء  عند غسل 

اليدين.

* لا تبردي زوايا أظافرك لأن ذلك قد يضعف الأظافر ويجعل تكسيرها أسهل. قومي بلفها

   مباشرة في شكل بيضاوي ناعم. الأظافر المدببة تتكسر بسهولة.

* لا تبردي اظافرك عندما تكون مبللة. تأكدي من أنها جافة تمامًا.

* استعمال المرطبات بشكل يومي لترطيب اليدين و الرجلين لتفادي جفاف البشرة 

   والاظافروبالتالي حمايتها من التكسر.

* لا تستخدمي أظافرك في خدش الأسطح الصلبة أو التقاط الأشياء أو إزالة الدبابيس أو 

  استخدامها كأداة حفر. يستغرق الأمر دقيقة واحدة فقط للعثور على الأداة المناسبة لهاته 

  المهمة وتجنب التضحية بالأظافر.

 بعد نهاية العناية بالاظافر ,قومي بعمل اختبار صغير. للتحقق من نعومة  الأظافر، ارتدي 

زوجًا من الجوارب القديمة فهدا سيساعدك في معرفة الظفر الدي يحتاج الى مزيد من 

العناية.

وصفات للعناية بالاظافر  

زيت الزيتون هو أحد العلاجات المنزلية المستخدمة على نطاق واسع لعدد من نصائح 

التجميل. لجعل أظافرك جميلة ولامعة ، فإن الاستخدام اليومي لزيت الزيتون مفيد للغاية.

الوصفة الاولى 

خدي عصير  نصف ليمونة واضيفي له القليل من زيت الزيتون  وانقعي فيها اظافرك في 

لمدة 15 دقيقة .

الوصفة الثانية 

ادهني يديك يوميا بزيت جوز الهند ودلكي اظافرك ثم ضعي قفازات لمدة  15 دقيقة 

الوصفة الثالثة 

ابشري فصين من الثوم واضيفي له ملعقة من زيت الزيتون  ثم ادهني بها اظافرك جيدا  

وارتدي قفازات  . هذه الوصفة مفيدة لتغدية ولتقوية الاظافر.

الوصفة الرابعة 

ولتقوية اظافرك وتطويلها ولحمايتها ايضا من الهشاشة والتكسر  فانقعي اظافرك في 

عصير البطاطس  لمدة 10 دقائق .